Laipiojimo ant Jonavos laipiojimo bokšto grafikas

Gera žinia! Nuo pirmadienio (balandžio 27 d) vyriausybė patvirtino jog užsiėmimai atviruose sporto paskirties inžineriniuose statiniuose bus vėl leidžiami! 👍🥳Tad atnaujiname registraciją po du asmenis (saugantysis ir lipantysis) ant Jonavos laipiojimo bokšto Registruotis tel: 868382441arba el.paštu: linasz52@gmail.com#BACKONTRACK #OUTDOOR_CLIMBING_IN_LITHUANIAIr nepamirškite įvertini trasas pagal save NG below.Džiugi žinia outdoor laipiojimo mėgėjams! Nuo gegužės mėnesio Climbing Club Kaunas…

Continue Reading

Sicilija-kopimai į kalnus pradedantiesiems

Sicilija – uolų laipiojimas ir Etnos ugnikalnis Siciliją dažniausiai charakterizuoja Etnos ugnikalnis, paplūdimiai, Italų virtuvė ir romėniška architektūra. Climbing Club Kaunas Siciliją mato kaip salą, kurioje laikas teka žymiai lėčiau, vietą kurioje egzistuoja tik Sicilijai būdingos taisyklės, chaosą, kuriame yra pietietiška tvarka ir tai yra vieta, kurioje sutelpa visi laipiojimo stiliai, tai outdoor’o rojus, kuriame…

Continue Reading

Alpinizmo kursai

ALPINIZMO KURSAI PRADEDANTIESIEMS Turite svajonę savarankiškai vykti į kalnus ? Jums prireiks specialios alpinistinės įrangos ir praktinių bei teorinių žinių kaip saugiai įveikti numatytą maršrutą. Pradedant paruoštais „Via Ferrata“ maršrutais ir baigiant sudėtingais alpinistiniais įkopimais, pirmoje eilėje – Jūsų saugumas. Kursų metu Jūs įgysite teorinių žinių apie alpinizme naudojamos įrangos paskirtį, jos gamintojus, bei kitus…

Continue Reading

Skirkite paramą Laipiojimo Klubui

Visi Lietuvos gyventojai iki gegužės 1 d. gali skirti 1,2%  gyventojų pajamų mokesčio (GPM) mūsų laipiojimo sporto klubo veiklai. Aukodami šiuo būdu, Jūs tiesiogiai prisidėsite prie įvairiapusiškos pagalbos vykdant Kauno laipiojimo uolomis sporto klubo veiklą.  Pinigai bus skiriami Laipiojimo bokšto išlaikymui, inventoriaus įsigyjimui, bei varžyboms organizuoti. Paramos gavėjo įmonės kodas: 300553331 Paramos gavėjo pavadinimas: Kauno laipiojimo…

Continue Reading

Via Ferrata – Italija

Italija – Arco “Lago di Garda” Liepos 20-27 dienomis Viduržemio jūros klimatas, įspūdingos uolos, neįtikėtini gamtos paminklai, 350 saulėtų dienų ir didžiausias Italijos ežeras Garda. Kviečiame jus į Sarca slėnį išbandyti nuotykių kupiną užsiėmimą – VIA FERRATA! Čia atrasite nepaprastai gražią dolomitinių alpių gamtą, miestelius su pilimis, parkais ir sodais ir renesansiniais pastatais ir visa…

Continue Reading

Laipiojimo stovykla Sokolikuose

Tai vieta, į kurią nereikia toli važiuoti, uolos tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems, lipantiems tiek sportinį laipiojimą, tiek tradicinį, tiek boulderį, uolos kurias galima rasti Sokolikuose – Krkonošo nacionaliniam parke Stovykloje gali dalyvauti uolomis ir nelipę asmenys, norintys susipažinti su sportiniu laipiojimo, įranga bei technika. Gyvensime “9up” kempinge, palapinėse. Kempingas randasi 20 min nuo pagrindinių…

Continue Reading

Apie Mus

Kauno laipiojimo uolomis sporto klubas įkurtas 2006 m. Pagrindinis tikslas – vienyti bendraminčius, bei įdomiai ir aktyviai gyventi. Šiuo metu klubas vienija 36 įvairaus amžiaus ir profesijų narius. Klubo veikla neapsiriboja vien sportiniu laipiojimu ir alpinizmu. Nors daugiausia dėmesio skiriame šiems užsiėmimams, tačiau nelieka užmiršti ir kiti keliavimo būdai. Kiekvieną savaitgalį stengiamės  aktyviai praleisti gamtoje,…

Continue Reading

Laipiojimo žaidimai

Apsirengti Pakabinkite ant sienelės įvairius daiktus-pvz: kepures, pirštines, kelnes, marškinėlius, striukes, batus…  Taip pat daiktus galima dėti ir ant grindų. Žaidimo esmė yra ta, kad jis/ji turi lipti/traversuoti sienele; radęs/usi rūbą, privalo užsidėti ant savęs. Dabar papandykit tą patį tik nusirenginėkit .  Amputuoti Žaidime vienas žmogus lipa nuo vieno judesio iki kito. Kiti žaidimo dalyviai…

Continue Reading

Patarimai Pradedantiems

Menas lipti kojomis Pirma fazė: Planuokite, kaip ir kokį atramos tašką naudosite, prieš tai, kai pradėsite kelti kojas. Daugelis laipiotojų pirma pakelia koją, o tik po to pradeda galvoti, kur ją pastatys. Antra fazė: Tiksliai ir užtikrintai statykite koją į numatytą vietą. Stenkitės, kad guminė uolų laipiojimo batelių dalis ir uolos paviršius turėtų maksimalų kontaktą….

Continue Reading

Apšilimas

Dažnai pradedantieji laipiotojai neskiria tinkamo dėmesio labai svarbiai treniruotės daliai – apšilimui. Norisi kuo greičiau pulti ant sienelės ir „traiškyti“ kybius Ir be reikalo. dažniausiai tokie skubėjimai baigiasi raumenų ir sausgyslių patempimais, kurių gydymas užima daug daugiau laiko, nei apšilimas. Kokią įtaką organizmui turi apšilimas: – pirmiausia – apšilimo metu įšildomi raumenys. Sušilę raumenys saugiai…

Continue Reading

apie laipiojimą uolomis

Laipiojimo uolomis sportas prasidėjo aukščiausiuose kalnų masyvuose. Šiandien laipiotojai iš daugiau kaip 80 šalių stengiasi įveikti save ir žemės traukos jėgą ant gražiausių uolų visame pasaulyje. Iš esmės laipiojimas uolomis vystosi tiek pat kiek ir alpinizmas. Įkopimai į viršūnes visada turėjo laipiojimo elementų, XX a. Pradžioje laipiojimas uolomis pradeda populiarėti. Pirmieji laipiotojai Vokietijoje Didžiojoje Britanijoje…

Continue Reading

Apie laipiojimo rūšis

  Laipiojimas uolomis skirstomas į tris atskiras disciplinas, kurių kiekviena naudoja konkrečią metodiką, įrankius ir aplinką,: laisvą Laipiojimą, sportinį Laipiojimą ir Boulderingą. Laisvas laipiojimas. Toks laipiojimas, kai įveikiant maršrutą laipiotojas naudoja tik reljefo, kuriuo juda (aukštyn) ypatumus ir savo kūno galimybes, ir nenaudoja jokių papildomų priemonių įveikiant sudėtingas maršruto atkarpas, pvz. įkalti geležiniai kabliai ar…

Continue Reading