Prices

 Laipiojimas Kaina, € Vienas kartas, savarankiškas laipiojimas 10 Treniruotė su instruktoriumi vienas kartas 15 Laipiojimo abonementas treniruotė su instruktoriumi Mėnesiui 4 kartai 50             Laipiojimo bokšto nuoma renginiams 1 val. 40                        Kainos galioja nuo Read more…

Laipiojimo ant Jonavos laipiojimo bokšto grafikas

NG below. Džiugi žinia outdoor laipiojimo mėgėjams! Nuo Rugsėjo mėnesio Climbing Club Kaunas skelbia treniruotes ant Jonavos laipiojimo bokšto. Treniruotės bus daromos du kartus per savaitę. Žemiau galite matyti kokiomis dienomis rugsėjo mėnesį treniruotės numatytos. Noriu pažymėti jog šiomis dienomis laukiami ir individualūs laipiotojai, kuriems treniruotės nereikalingos, tačiau nori palaipioti Read more…

jonavos mero taure

Apšilimas

Dažnai pradedantieji laipiotojai neskiria tinkamo dėmesio labai svarbiai treniruotės daliai – apšilimui. Norisi kuo greičiau pulti ant sienelės ir „traiškyti“ kybius Ir be reikalo. dažniausiai tokie skubėjimai baigiasi raumenų ir sausgyslių patempimais, kurių gydymas užima daug daugiau laiko, nei apšilimas. Kokią įtaką organizmui turi apšilimas: – pirmiausia – apšilimo metu Read more…

apie laipiojimą uolomis

Laipiojimo uolomis sportas prasidėjo aukščiausiuose kalnų masyvuose. Šiandien laipiotojai iš daugiau kaip 80 šalių stengiasi įveikti save ir žemės traukos jėgą ant gražiausių uolų visame pasaulyje. Iš esmės laipiojimas uolomis vystosi tiek pat kiek ir alpinizmas. Įkopimai į viršūnes visada turėjo laipiojimo elementų, XX a. Pradžioje laipiojimas uolomis pradeda populiarėti. Read more…

Climbing Club Kaunas

 „Kauno laipiojimo uolomis sporto klubo“  nario kortelė 1.VšĮ „Kauno laipiojimo uolomis sporto klubo“ (toliau Klubo) nariu gali būti asmuo pripažįstantis Klubo įstatus, pritariantis Klubo siekiams ir tikslams ir dalyvaujantis Klubo veikloje. Asmuo, pageidaujantis tapti Klubo nariu privalo užpildyti Klubo nario anketą, sumokėti stojamąjį Klubo nario mokestį. Klubo narių amžius – Read more…

Alpinizmo kursai

ALPINIZMO KURSAI PRADEDANTIESIEMS Turite svajonę savarankiškai vykti į kalnus ? Jums prireiks specialios alpinistinės įrangos ir praktinių bei teorinių žinių kaip saugiai įveikti numatytą maršrutą. Pradedant paruoštais „Via Ferrata“ maršrutais ir baigiant sudėtingais alpinistiniais įkopimais, pirmoje eilėje – Jūsų saugumas. Kursų metu Jūs įgysite teorinių žinių apie alpinizme naudojamos įrangos Read more…

Apie laipiojimo rūšis

  Laipiojimas uolomis skirstomas į tris atskiras disciplinas, kurių kiekviena naudoja konkrečią metodiką, įrankius ir aplinką,: laisvą Laipiojimą, sportinį Laipiojimą ir Boulderingą. Laisvas laipiojimas. Toks laipiojimas, kai įveikiant maršrutą laipiotojas naudoja tik reljefo, kuriuo juda (aukštyn) ypatumus ir savo kūno galimybes, ir nenaudoja jokių papildomų priemonių įveikiant sudėtingas maršruto atkarpas, Read more…

Patarimai Pradedantiems

Menas lipti kojomis Pirma fazė: Planuokite, kaip ir kokį atramos tašką naudosite, prieš tai, kai pradėsite kelti kojas. Daugelis laipiotojų pirma pakelia koją, o tik po to pradeda galvoti, kur ją pastatys. Antra fazė: Tiksliai ir užtikrintai statykite koją į numatytą vietą. Stenkitės, kad guminė uolų laipiojimo batelių dalis ir Read more…