MALJORKA – UOLŲ LAIPIOJIMAS, TREKINGAS ir VIA FERRATA

Maljorka – didžiajai daugumai asocijuojasi su turistų nutrypta vieta, paplūdimiais, kuriuose koją sunku pastatyti ir kurortai, kuriuose tik viešbučiai ir prabangūs restoranai… Taip, šioje saloje yra vietų, kuriose sunku prasilenkti per turistų srautus, taip 845000 vietinių gyventojų populiacija ganėtinai užgožta 10 milijonų kasmet atvykstančių lankytojų iš viso pasaulio. Tačiau mes Read more…

kelione i kalnus

Žygis į kalnus – SLOVAKIJA, AUKŠTIEJI TATRAI

Žieminis trekingas, įkopimai ir ledo laipiojimas Aukštuosiuose Tatruose. 1 Diena Anksti ryte išvažiuojame iš Kauno (~06:00). Kelionė per Lenkija su trumpais sustojimais. Vakare atvykstame į Slovakijos Aukštuosius Tatrus. Po ilgos kelionės mikro autobusu vykstame pavakarieniauti į netoli nakvynės vietos esantį restoranėlį.  Pavakarieniavę įsikuriame jaukiuose apartamentuose. Susidėliojame įrangą ir daiktus, reikalingus Read more…

jonavos mero taure

Apšilimas

Dažnai pradedantieji laipiotojai neskiria tinkamo dėmesio labai svarbiai treniruotės daliai – apšilimui. Norisi kuo greičiau pulti ant sienelės ir „traiškyti“ kybius Ir be reikalo. dažniausiai tokie skubėjimai baigiasi raumenų ir sausgyslių patempimais, kurių gydymas užima daug daugiau laiko, nei apšilimas. Kokią įtaką organizmui turi apšilimas: – pirmiausia – apšilimo metu Read more…

žygis į kalnus - Grossglocner

Žygis į Kalnus – Grossglockner 3798 m.-aukščiausia Austrijos viršūnė + via Ferrata

Žygis į kalnus – Grossglockner (3798)  Aukščiausia Austrijos viršūnė Grossglockner + Via Ferrata Lienz’o Dolomitinėse Alpėse. Grossglockner – aukščiausia Austrijos viršūnė (3798 m), stūksanti centrinių Alpių rytinėje dalyje, Karintijos regione. Įspūdinga ir didinga, piramidės formos, viršūnė traukia alpinistus, laipiotojus, skiturintojus, žygeivius ir kitus „outdoor’o“ mylėtojus iš viso pasaulio aktyviai praleisti Read more…